Благодаря своим эфирным соединениям это волшебное растение даёт нам облегчение при простудных заболеваниях, болезни горла и кашле, а также укрепляет иммунитет.
Благодаря своему составу лечебные свойства Бадана обширны, его используют при стрессах, головных болях, снятиях воспалений, а также применяют для борьбы с микробами и различными инфекциями. Бадан — это растение адаптоген, оно обладает тонизирующим действием и повышает выносливость.
Многочисленные эксперименты и клинические исследования подтвердили эффективность вещества для укрепления сердечно-сосудистой системы. Боярышник оказывает положительные инотропные и отрицательные хронотропные эффекты, усиливает коронарный кровоток и повышает толерантность к физической нагрузке.
Володушка способна успокаивать нервную систему, оказывать благотворное влияние на защитные свойства организма, помогать лучше концентрироваться и расслабляться. Дарит эмоциональную устойчивость.
В доннике содержится кумарин, который не только обладает антибактериальными свойствами, но и положительно влияет на нервную систему, успокаивая ее. Также кумарин показал свою эффективность при гипертонической болезни и воспалении придатков у женщин.
Душица, благодаря своим биоактивным соединениям, обладает антиоксидантными, противомикробными и противопаразитарными свойствами. Душица прекрасно зарекомендовала себя в лечении неврозов. Она нормализует артериальное давление, улучшает мозговое и коронарное кровообращение, снижает приступы стенокардии.
Гиперфорин, входящий в состав растения, стал одной из основных составляющих, ответственных за антидепрессивную активность. Данные контролируемых испытаний подтвердили эффективность экстрактов со зверобоем над плацебо при лечении легкой и умеренно тяжелой депрессии.
Травники испокон веков применяли отвар из зизифоры как успокоительное сердечное средство. Используется для борьбы с отеками и лечения тахикардии.
Антиоксидантная активность и противомикробное действие зюзника показали эффективное подавляющее действие на клинические штаммы золотистого стафилококка.
Кипрей узколистный мощный антиоксидант, витамин С превосходит многие растения и даже ягоды, обладает противовоспалительными и седативными свойствами.
Котовник, лимонный котовник, кошачья мята — это все названия одной и той же травы, известной нам с детства. Карвакрол и пулегон, входящие в состав растения, обеспечивают антибактериальные свойства и выраженный мятно-лимонный аромат. Ряд исследований продемонстрировали ингибирующее действие на набор микробов и наличие полярных и неполярных компонентов котовника кошачьего.
Можжевельник в народной медицине называют еще хвойным антибиотиком. Хорошо справляется со своими задачами при простудных и вирусных заболеваниях, а также при ряде коронавирусных инфекций.
В жаркую погоду мы чувствуем себя не очень комфортно. Мята перечная успокаивает и охлаждает наш организм, мы легче переносим жару, а наш организм лучше адаптируется к ней.
Аромат полыни уже сам по себе действует чарующе и успокаивающе, а благодаря своим целебным свойствам и эфирным маслам в составе является мощным антидепрессантом.
В ревене содержится 30% витамина К от дневной нормы, необходимой человеку. Он нужен для свертываемости крови и эластичности кровеносных сосудов. Таким образом, лечебные свойства растения улучшают кровообращение, нормализуют артериальное давление и, как следствие, иммунную систему. Благотворно влияет на центральную нервную систему.
Стебли ревеня являются хорошими источниками клетчатки, а также минералов. Они содержат в большом количестве незаменимые аминокислоты и жирные кислоты для регулирования иммунитета и профилактики некоторых хронических заболеваний; содержание полиненасыщенных жирных кислот составляло 2 244,32 мг/100 г и 2 844,69 мг/100 г соответственно. Также была доказана антиоксидантная активность.
Тритерпеновые производные в составе растения обладают качествами, способными предотвратить развитие онкологии, и зарекомендовали себя как эффективный способ борьбы с вирусными заболеваниями. Замечен тормоз активного деления клеток при воспалениях и новых разрастаний патогенных новообразований за счет активации программы гибели зараженных клеток.
Для того чтобы укрепить здоровый сон, нам необходимы питательные вещества, содержащиеся в ягодах вишни, которые улучшают сон и его качество. Содержащаяся в ягодах аминокислота триптофан, способствует выработке гормона сна — мелатонина. Как результат, мы имеем продолжительный, качественный и глубокий сон, а также легко просыпаемся бодрыми утром.
Вишня является богатым источником полифенолов и витамина С, которые обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Исследования показали, что при употреблении вишни снизились маркеры окислительного стресса, повысилась выносливость организма, связанная с физическими нагрузками. Вишня способствует снижению давления, является профилактикой в борьбе с артритом, улучшает сон. Потребление сладкой или терпкой вишни способствует улучшению здоровья, предотвращению или уменьшению окислительного стресса и воспаления.